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8 minutes pour être en forme - Gérer au mieux votre santé

Jean-Paul Pes

Je respire, je me motive, je métire, je massouplis, je me grandis, je me tonifie, je mouvre, je mactive. Cest avec ces 8 prises de conscience des possibilités du corps et de lesprit et des exercices simples que lauteur vous invite à débuter chaque jour. Ces 8 minutes de gymnastique et de spiritualité vont transformer vos journées ! Vous trouverez ainsi un nouvel équilibre durable entre votre corps et votre esprit, lequel sera le garant dune vitalité et dune force accrues, et dun dynamisme permanent. Cette discipline quotidienne deviendra indispensable à votre bien-être ! 8 minutes pour vous prendre en main et gérer au mieux votre vie et votre santé !

7.35 MB Taille du fichier
9782889118304 ISBN
Libre PRIX
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