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Le Taï chi

Philippe Gouédard

Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, cest une activité complète qui vise à créer lharmonie entre le corps et lesprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à lexercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose un programme dexercices quotidiens.

Tai-Chi-Chuan, la sagesse du corps selon le Tao*. Dans le Taï-Chi-Chuan la pensée ne peut être dissociée du mouvement : il faut être entièrement là, corps et âme. Le Taï-Chi-Chuan est une prise de conscience de chaque mouvement du corps. Taï-chi-chuan | Coaching Marseille.fr

4.52 MB Taille du fichier
9782212545692 ISBN
Libre PRIX
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