Stretching - Etirement par chaînes musculaires illustrées.pdf

Stretching - Etirement par chaînes musculaires illustrées

Eric Viel

Le stretching, en permettant lassouplissement des articulations et des muscles, est la méthode de référence dans la prévention des blessures chez le sportif, de loisir comme de compétition. Après un bref rappel de la mécanique musculaire, tes auteurs décrivent les différentes techniques dassouplissement : étirements myo-tendineux et aponévrotiques.Véritable guide pratique, riche de plus de 150 illustrations, cet ouvrage propose une somme dexercices pour chaque articulation. De nombreux schémas illustrent les séquences détirements. Entièrement actualisée, cette deuxième édition a été agrémentée de deux programmes de stretching spécifiquement étudiés pour un sport de détente en salle (volley) et une activité dendurance en plein air (ski de fond), ainsi que dun chapitre traitant des particularités des sports de lextrême.Cet ouvrage sadresse aux médecins du sport, aux médecins de rééducation et aux kinésithérapeutes, ainsi quaux sportifs pratiquant des activités individuelles.

Stretching - Etirement par chaînes musculaires illustrées ... Stretching - Etirement par chaînes musculaires illustrées; REF : 9782294009969 . Stretching - Etirement par chaînes musculaires illustrées . De Eric Viel, Michèle Esnault. De Eric Viel, Michèle Esnault. Ajouter à ma liste d'envies Liste d'envies; Alerte prix Prix. Alerte nouveautés Nouveautés. Etirement par chaînes musculaires illustrées Lire le descriptif. Voir la collection . En

4.24 MB Taille du fichier
9782294009969 ISBN
Libre PRIX
Stretching - Etirement par chaînes musculaires illustrées.pdf

Technik

PC et Mac

Lisez l'eBook immédiatement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Pour tablettes et smartphones: notre application de lecture tolino gratuite

eBook Reader

Téléchargez l'eBook directement sur le lecteur dans la boutique www.hanlonbrothers.com.au ou transférez-le avec le logiciel gratuit Sony READER FOR PC / Mac ou Adobe Digital Editions.

Reader

Après la synchronisation automatique, ouvrez le livre électronique sur le lecteur ou transférez-le manuellement sur votre appareil tolino à l'aide du logiciel gratuit Adobe Digital Editions.

Notes actuelles

avatar
Sofya Voigtuh

Étirements des chaînes musculaires. Auteur : Bruno Chauzi, professeur certifié Éducation Physique. Une chaîne musculaire est un ensemble de muscles poly-articulaires de même direction et dont les insertions se recouvrent les unes sur les autres à la manière des tuiles sur un toit (Françoise Mézière) Les muscles sont comme des élastiques : pour les étirer, il faut créer un point Etirement des chaînes musculaires - Parangon

avatar
Mattio Müllers

Étirement musculaire : éviter les douleurs musculaires. La souplesse musculaire est importante, car elle permet de préparer les muscles, comme l'échauffement musculaire prépare à l'effort. L'étirement musculaire : réveille la sensibilité musculaire et permet d'obtenir un mouvement efficace, car plus souple. permet aussi de se préparer mentalement à l'exercice à venir ; favorise la Liste des exercices de Stretching, des d'étirement, des ...

avatar
Noels Schulzen

Découvrez et achetez STRETCHING 2ED ETIREMENT PAR CHAINES MUSCULAIRE - Michèle Esnault, Éric Viel - Masson sur www.librairiedialogues.fr

avatar
Jason Leghmann

Rachis Et Stretching - Education Du Patient A L'Etirement

avatar
Jessica Kolhmann

Stretching : Etirement par chaînes musculaires …