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Méditer en famille - 8 séances pour apprendre lattention

Delphine Chaumont Aïdan

Pratiquer la pleine conscience en famille est une excellente activité pour nourrir le lien et apaiser les tensions. Les enfants ont cette capacité naturelle à être pleinement présents, au début tout du moins : ils découvrent ce qui les entoure avec leur sens en éveil et vivent dans linsouciance du lendemain. Les parents peuvent apprendre de leurs enfants. Et les enfants apprennent grâce à leurs parents, à préserver et à cultiver cette capacité innée dêtre pleinement présent. Cet ouvrage propose 8 séances de méditations fidèles à la méthodologie de Eline Snel. Chacune delles se décline en différentes étapes permettant dexpérimenter en conscience les sujets traités. Elles sadaptent aux différents âges, grâce à : - une histoire en préambule illustrée, - des pratiques en mouvements, - deux méditations, une pour les plus petits (4-7 ans) et une pour les plus grands (8 ans et plus), - des propositions de pratiques informelles au quotidien. Les sujets des séances ont été choisis pour aider son enfant à grandir en harmonie avec lui-même et avec les autres : - faire attention à sa respiration : on lobserve, on la sent - faire attention avec nos sens : les utiliser pour les développer - faire attention à son corps : on le sent, il nous envoie des signaux - faire attention à ses émotions : on les ressent, elles communiquent avec nous. - faire attention à nos pensées : les observer avant dagir - faire attention à soi : être bienveillant envers soi - faire attention aux autres : communiquer avec bienveillance - faire attention à notre environnement naturel : on le respecte Retrouvez un quotidien serein et bienveillant en famille !

Fnac : Méditer en famille - 8 séances pour apprendre l'attention, Delphine Chaumont Aidan, Hatier". .

1.67 MB Taille du fichier
9782401050945 ISBN
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Sofya Voigtuh

Enfance et pleine conscience » Méditer en famille ... Méditer en famille, 8 séances pour apprendre l’attention – Delphine Chaumont-Aïdan. Delphine Chaumont Aïdan, nous partage ses connaissances et son expérience d’instructrice de Pleine Conscience pour nous aider à cultiver le goût de de la présence en famille. Pratiquer la pleine conscience en famille est une excellente activité pour nourrir le lien et apaiser les tensions. Les

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Mattio Müllers

Achat apprendre mediter pas cher ou d'occasion | Rakuten Méditer En Famille - 8 Séances Pour Apprendre L'attention. Chaumont Aïdan Delphine / Livres Couple - Famille Vie de famille | Nouveauté Prix littéraire Collection: Les Ateliers Du Bien-Être ; Collection Format: Beau livre ; Format Nombre de pages. 10,90 €-19%. 8,80 € Comme neuf. Vendez le vôtre. La Pleine Conscience - Apprendre À Méditer Au Quotidien. Von Hehn Svea / Livres

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Noels Schulzen

3 août 2019 ... Merci à « Livres Hebdo » pour la promotion de Méditer en Famille, 8 séances pour apprendre l'attention. cliquer ici pour lire l'article ...

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Jason Leghmann

Méditer, une pause bien méritée. 6-10 ans . Etre parents, ce n’est pas facile tous les jours. Parfois nous sommes épuisés et n’avons plus la patience nécessaire pour accompagner au mieux nos enfants. Il peut nous arriver d’avoir envie d’abandonner, ou de crier peut-être, de nous sentir incapables ou impuissants, non-soutenus, ou non-compris. Et si pour y voir plus clair et Comment méditer (avec images) - wikiHow

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Jessica Kolhmann

Méditer, une pause bien méritée. 6-10 ans . Etre parents, ce n’est pas facile tous les jours. Parfois nous sommes épuisés et n’avons plus la patience nécessaire pour accompagner au mieux nos enfants. Il peut nous arriver d’avoir envie d’abandonner, ou de crier peut-être, de nous sentir incapables ou impuissants, non-soutenus, ou non-compris. Et si pour y voir plus clair et Comment méditer (avec images) - wikiHow