Le dos en forme

Depuis toujours, lhomme comme lanimal éprouvent le besoin de sétirer. Les Romains ont compris le besoin danticiper sur la douleur par des bains thermaux et des massages.Nous savons aujourdhui que lorsquun muscle se contracte il tire sur ses insertions, se raccourcit et augmente son volume: nous parlons de musculation . Pour retrouver sa longueur initiale ou de repos il va falloir quil sallonge en éloignant ses insertions : nous parlons d étirement .Les sportifs ont bien compris limportance des étirements après leffort.Nous parlons dhygiène de vie quand, par des mouvements simples préventifs ou curatifs, nous préservons notre corps et le maintenons en équilibre.

Comment maigrir du dos - Doctissimo Grossit-on du dos ? Les amas de graisse sont des espaces de stockage qui se glissent dans les cuisses, le ventre mais aussi dans le dos.Plus une personne délaisse le sport au profit d’une mauvaise alimentation, plus elle a tendance à multiplier ces zones."Pour déloger ces plis disgracieux, il faut adopter une alimentation équilibrée - moins riche en graisses et en sucres - ainsi qu