Guide pratique de survie en montagne - Les bons gestes, les bons réflexes
Philippe NuhamQuels sont les incontournables de la montagne et de la haute montagne à connaître absolument pour prévenir les dangers et les maux qui peuvent survenir ? Comment se préparer physiquement et mentalement, renforcer lendurance, salimenter correctement en montagne et en altitude, et si vous suivez un régime particulier ? Quelles sont les précautions techniques et médicales à prendre avant de partir ? Comment préparer son sac, choisir ses chaussures, protéger ses yeux et son corps ? Quelles sont les conditions de santé indispensables pour vous et vos proches à ne pas négliger quand vous partez ? Quelles sont les contre-indications médicales et les précautions à prendre si vous êtes soumis à des traitements médicaux ? Destiné à toutes les personnes qui aiment et vont à la montagne (sportifs, randonneurs, vacanciers de tous âges), ce guide vous indique comment : préparer votre boîte à pharmacie et votre trousse de secours avant le départ pour une randonnée dun ou de plusieurs jours
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- 📙 Physique - Tome 2, Mécanique, énergie physique corpusculaire
- 📙 Osez 20 histoires damour... et de sexe
- 📙 Questionner le monde - La matière, le monde du vivant, les objets techniques
- 📙 Devenez le roi du pitch - A lécrit comme à loral, tout pour embarquer et convaincre
- 📙 La mémoire et ses traces dans les littératures de langue anglaise
Notes actuelles
(moniteurs, guides de haute montagne, accompagnateurs en moyenne montagne ... que vous rencontrerez sur les sites de pratiques. AVANT UNE ... avec une couverture de survie. ÉQUIPEZ-VOUS SOIGNEUSEMENT ... LES BONS RÉFLEXES. NE VOUS ... Les soins apportés ou les gestes de secourisme pratiqués ;. -…
Survie et Survivalisme - Guide de survie , techniques de ... Guide de survie et explications détaillées sur les techniques de survie .Que ce soit la survie en pleine nature hostile , dans le froid glacial , dans le désert ou même en territoire urbain , les techniques proposées permettent d'augmenter ses chances de survie.
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Guide pratique de survie en montagne ; les bons gestes ; les bons réflexes - Quels sont les incontournables de la montagne et de la Haute montagne qu'il faut absolument connaître pour prévenir et guérir les maux qui peuvent y survenir ?Quels sont les bons gestes et les bons réflexes à avoir lorsqu'un malaise ou un problème de santé arrive en montagne, voir en haute montagne ? Guide pratique de survie en montagne : les bons gestes ...