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Cultivez vos ressources - Un nouveau coaching pour une vie épanouie

Christelle Dubois

Le départ à la retraite marque une grande rupture dans la vie de chacun. Source dangoisse ou de libération, elle symbolise un nouveau départ. Cest le moment idéal pour tenter de nouvelles choses et pourquoi pas de suivre les conseils de Christelle Dubois. Grâce à son expérience de soignante, elle a mis au point une méthode de coaching pour permettre aux seniors davancer en âge harmonieusement en stimulant toutes leurs ressources. Elle utilise différentes pratiques et en explique les bénéfices : Montessori, psychologie positive, stimulation sensorielle, relaxation, mémorisation, gymnastique... et des activités adaptées pour le 4ème âge en prenant toujours en considération la personne et ses besoins.

Passez autant de temps de qualité que vous pouvez avec votre famille, vos proches et vos amis. Lorsque vous vous sentez assez faible en énergie et que vous virez vers le négatif, allez faire du sport, écoutez un CD de motivation, regardez une conférence inspirante, lisez un livre de développement personnel, ou faites une Marche-Active.

2.27 MB Taille du fichier
9782851578471 ISBN
Libre PRIX
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3 nov. 2016 ... Vous allez découvrir des capacités sur vous-même jusque là inconnues. Elles permettent la mobilisation de vos ressources intérieures. Exerce depuis 20 ans. Yoga. Coaching. Maisons alfort ou à distance. Adultes. ○ ... Bien-être et développement personnel : Activez toutes vos ressources avec la Sophrologie ... Cultiver votre bien-être au quotidien pour être bien dans votre vie ... Une approche moderne pour se rencontrer et vivre une vie vraiment épanouie.

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Un outil très efficace pour vivre d’une façon plus épanouie, c’est d’adopter le sourire intérieur : Trois fois par jour, prenez le temps de faire naître en vous un sourire intérieur. Un sourire qui vous emplira, qui vous envahira, qui rayonnera en vous. Un sourire en vous-même qui vous fera plaisir, qui vous rendra heureux, qui vous réconciliera avec ce que vous êtes. Cela ne

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