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Courir comme on médite - Entraîner le corps et lesprit pour réaliser notre potentiel

Sakyong Mipham

La méditation agit en profondeur sur notre bien-être et notre santé. Elle permet dapaiser lesprit, de revitaliser le corps, et, appliquée au running, elle améliore nos performances sportives. Grâce aux enseignements Shambhala sur lart du guerrier, courir devient un entraînement de lesprit autant que du corps, à même de transformer et denrichir notre vie. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, cet ouvrage puissant et inspirant propose une approche spirituelle inédite de la course à pied. Vous découvrirez les étapes de lentraînement de lesprit dans la course, des exercices et des enseignements accessibles et essentiels sur les pratiques de la méditation, ainsi que des contemplations guidées sur lamour, la bienveillance et la compassion, à pratiquer durant votre running.

Découvrez sur decitre.fr Courir comme on médite - Entraîner le corps et l'esprit pour réaliser notre potentiel par Sakyong Mipham - Éditeur Guy Trédaniel ... 19,90€ : La méditation agit en profondeur sur notre bienêtre et notre santé. ... Livres Bouddhistes, Entraîner le corps et l'esprit pour réaliser notre potentiel, mai  ...

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9782813214560 ISBN
Libre PRIX
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Sofya Voigtuh

Course, Marathon – *** LIVRESBOUDDHISTES.COM

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Mattio Müllers

Titre: Courir comme on médite: EAN: 9782813214560: ISBN: 2813214565: Nom de la série: Sous-titre: Entraîner le corps et l'esprit pour réaliser notre potentiel

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Noels Schulzen

Courir comme on médite - Sakyong Mipham. La méditation agit en profondeur sur notre bien-être et notre santé. Elle permet d'apaiser l'esprit, de revitaliser le

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Jason Leghmann

potentiel – Alternativlivre

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Jessica Kolhmann

Le deuxième a trait au corps de la pratique; il est important qu'il y ait, ... Si l'on est attentif à cela quand on s'assied pour méditer, on comprend qu'il en va de ... comme des opportunités de nous entraîner à développer des qualités telles que ... de réaliser la sagesse primordiale innée qui est la nature même de notre esprit .