Autohypnose - 20 exercices pour se sentir mieux
Antoine GarnierApprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude... Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle. Evacuez vos angoisses et votre stress. Pratiquez lautohypnose pour réguler votre sommeil. Débloquez vos tensions et relaxez-vous. Profitez dune séance dhypnose pour vous sentir libéré.
Sommeil : un exercice d’autohypnose pour mieux dormir ...
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« L'auto-hypnose est une ressource naturelle
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à Quimper 19 et 20 septembre 2020 Je vous propose deux journées de découverte et pratique de l’auto-hypnose et d’exercices permettant la disparition du stress au quotidien. Bien entendu, le stage n’a de sens et d’efficacité que si vous pratiquez régulièrement après ce stage. Objectifs : Mieux gérer les émotions du quotidien; Mieux gérer les émotions envahissantes; Mieux Amazon.fr - 50 exercices d'autohypnose - Meyer, Mireille ...
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