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Autohypnose - 20 exercices pour se sentir mieux

Antoine Garnier

Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude... Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle. Evacuez vos angoisses et votre stress. Pratiquez lautohypnose pour réguler votre sommeil. Débloquez vos tensions et relaxez-vous. Profitez dune séance dhypnose pour vous sentir libéré.

Sommeil : un exercice d’autohypnose pour mieux dormir ...

2.11 MB Taille du fichier
9782013350792 ISBN
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