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Autohypnose - 20 exercices pour se sentir mieux

Antoine Garnier

Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude... Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle. Evacuez vos angoisses et votre stress. Pratiquez lautohypnose pour réguler votre sommeil. Débloquez vos tensions et relaxez-vous. Profitez dune séance dhypnose pour vous sentir libéré.

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9782013350792 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Autohypnose - Exercice

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Mattio Müllers

L’estime de soi est l’amour que l’on se porte, la valeur que l’on s’attribue. Quelqu’un qui a peu d’estime de soi pense qu’elle ne mérite pas vraiment d’être aimé, qu’elle n’a rien d’intéressant pour les autres.La confiance en soi est lié à notre capacité à agir, à nos compétences personnelles. Par exemple, une personne peut manquer de confiance en soi dans sa Sommeil : un exercice d’autohypnose pour mieux dormir ...

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Noels Schulzen

à Quimper 19 et 20 septembre 2020 Je vous propose deux journées de découverte et pratique de l’auto-hypnose et d’exercices permettant la disparition du stress au quotidien. Bien entendu, le stage n’a de sens et d’efficacité que si vous pratiquez régulièrement après ce stage. Objectifs : Mieux gérer les émotions du quotidien; Mieux gérer les émotions envahissantes; Mieux Amazon.fr - 50 exercices d'autohypnose - Meyer, Mireille ...

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Jason Leghmann

Stress : 2 exercices pour vous sentir mieux, – rapidement ... Vous avez des ressources pour nous protéger contre le stress. Mais il faut être capable de les mobiliser rapidement quand la situation l’exige. C’est l’objectif de cet outil de Pnl ou d’auto-hypnose : se construire une vraie bulle de sérénité où se réfugier quand l’environnement devient trop hostile.

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Jessica Kolhmann

20 avr. 2018 ... Apprendre l'autohypnose en connexion avec la nature Les ... de soi et le mieux- être », Saint-Germain de Calberte (Cévennes), mai 2017 et 2019 ... Les exercices et constructions des outils se font à partir des mêmes ... Horaire approximatif: samedi 10-13h, 14-18h, 20-21h /// dimanche 9-13h, 14-17h.