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De lart de bien dormir - Idées reçues sur le sommeil

Michel Billard

Il nest probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Quil sagisse du sommeil lent ou paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil, les idées reçues abondent : Le sommeil de début de nuit compte double , On apprend en dormant , Linsomnie est signe danxiété , Les somnifères sont dangereux . Certaines pleines de bon sens, dautres partiellement exactes, dautres encore totalement erronées. La science du sommeil est récente, passionnante, et le sommeil un trésor que nous nous devons de respecter. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, Michel Billiard nous invite à explorer cet univers fascinant qui représente un tiers de notre vie.

Canicule: Cinq astuces pour bien dormir malgré la chaleur

8.13 MB Taille du fichier
9782846704359 ISBN
Libre PRIX
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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

Il n'est probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Qu'il s'agisse du sommeil

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DE L'ART DE BIEN DORMIR : IDÉES REÇUES SUR LE …

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Jessica Kolhmann

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