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De lart de bien dormir - Idées reçues sur le sommeil

Michel Billard

Il nest probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Quil sagisse du sommeil lent ou paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil, les idées reçues abondent : Le sommeil de début de nuit compte double , On apprend en dormant , Linsomnie est signe danxiété , Les somnifères sont dangereux . Certaines pleines de bon sens, dautres partiellement exactes, dautres encore totalement erronées. La science du sommeil est récente, passionnante, et le sommeil un trésor que nous nous devons de respecter. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, Michel Billiard nous invite à explorer cet univers fascinant qui représente un tiers de notre vie.

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9782846704359 ISBN
Libre PRIX
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Sofya Voigtuh

L’insomnie met la santé en veille De l’art de bien dormir : idées reçues sur le sommeil / Michel Billiard. Le Cavalier bleu, 2012. Point par point, M. Billiard, spécialiste du sommeil, de sa physiologie et de ses troubles, fait la chasse aux idées reçues. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, il invite à une exploration de cet univers qui représente un tiers de la

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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

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Jessica Kolhmann

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